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名医话养生

2019年05月07日 13:29

名医话养生

  

  受访专家:

  

  

  

  

  

  

   问题导向

  

    日前,北京市卫计委通报了本市艾滋病疫情最新情况。全市艾滋病病例报告数字趋于平稳,全人群报告感染率为0.8%。,整体处于低流行水平。自1985年报告全国首例艾滋病病例以来,截至2017年10月31日,全市累计报告艾滋病病毒感染者及病人共25648例,其中本市户籍5727例,外省市户籍9146例,外籍人员775例,分别占22.34%、74.65%和3.02%。艾滋病病人为6750例,累计报告死亡509例。

    心悸是比较常见的房颤症状。有研究发现,近7成房颤患者有不同程度的心悸。由于大多数房颤患者的心跳是快而不规则的,房颤患者的心悸往往是一种心跳快且乱的感觉。

   “世上只有两种力量:利剑和思想。从长而论,利剑总是败在思想手下。”风险管理工作小组需要通过持续不断、日复一日的宣贯,在全员中树立风险管理的思维意识。推荐一个非常有效的方法:及时进行当下典型事件的宣导。比如,可以借某某明星因偷税漏税而导致的严重后果,给大家宣贯依法纳税意识;同理,可以借长生生物的负面教材和恶劣社会影响,给全员树立风险管理理念,让大家充分认识到风险管理重要性。当风险管理在公司已被普遍接受时,风险管理的*步算是真正扎根了。

  

  

  

  党校(行政学院)教师;社会主义学院教师;企事业单位党校教师;组织部、宣传部、机关工委干部;高校宣传部、组织部(党校)干部及教师;讲师团成员;党委政府政研室(研究室)干部;基层党政机关及各职能部门干部等。

  

    此外,生活也要注意不能过食辛辣油腻、肥甘厚味,因为这些食品多能助湿生热;不能过度清洁。冬季皮肤干燥,过度洗涤更祛除了仅存的少量皮脂,破坏了皮肤的屏障作用,导致瘙痒;当瘙痒发生时,不能过度烫洗,烫洗当时虽能止痒,但同时造成局部毛细血管扩张,更多的炎性介质释放,瘙痒会更重;不能滥用激素药膏,虽然暂时能止痒,但如果长期局部大量应用,很可能造成皮肤萎缩、色素沉着、毛细血管扩张等副作用,并且停药后病情易于反复;不能任意搔抓,过度的搔抓与烫洗一样,虽然能暂时以痛觉代替瘙痒,但同时也造成更多的炎性介质释放,过后瘙痒会更重,还可能引起皮肤感染;贴身衣物最好以纯棉制品为宜。

  

  

    “想降尿酸,光靠吃药是不够的,因为20%的尿酸是由摄入的嘌呤而合成”,因此需要患者改变不良的生活习惯,减少动物内脏、浓肉汤、海鱼以及贝壳等高嘌呤饮食的摄入,多食用水果、蔬菜、坚果、牛奶等低嘌呤饮食,同时要严格限制饮酒、适度减轻体重。“为了促进尿酸的溶解和排泄,高尿酸血症患者应多饮水,成年患者每天饮水量需超过2000毫升,尿液pH值偏低的患者还需服用小苏打进行碱化尿液治疗。在此基础上,还应严格按照专科医生建议,根据不同情况正确地使用特定的药物。”唐伟说。

  

  

  当太阳穴青筋凸起时,一般都是肝阳上亢的高血压引起的;若太阳穴青筋凸起且扭曲,则表示可能有脑动脉硬化;紫黑时,提示其容易中风,需要引起重视。常见不适表现为易头晕、头痛、头涨、视物不清。

  

    另一个值得关注的问题是结核耐药性。

  甲状腺结节是临床上非常常见的一种情况。尤其是近年来人们对自身健康的重视,一些并没有明显症状的人群也通过体检筛查的方式发现得了甲状腺结节。有统计数据显示,我国居民甲状腺结节患病率大概在30%,也就是说三人行,其中一个就有甲状腺结节可能。发病率虽然高,甲状腺结节中的恶性结节发病率并不高,绝大部分甲状腺结节都是良性。

  

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  根据国家烟草专卖局官方网站显示:国家烟草专卖局、中国烟草总公司11月份生产经营调度会11月9日在北京召开。国家局副局长段铁力提出:“要努力完成全年销量目标任务。坚定信心和决心,确保销售4750万箱目标任务”。

    每年的10月8日即为高血压日,是在1998年,我国卫生部为提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识而设立的日子。而在目前我国高血压患者出现广泛化和低龄化的今天,高血压日的活动的作用显得更加突出。

  立冬后天气寒冷,许多人一到晚上就浑身作痒,难以入睡。这其实叫做冬季皮肤瘙痒症。

  

  今年9月,国家卫健委、国家中医药管理局共同发布了《互联网诊疗管理办法(试行)》、《互联网医院管理办法(试行)》和《远程医疗服务管理规范(试行)》,这三份专项文件*明确了我国互联网诊疗的规范,对互联网诊疗服务、互联网医院的设置、远程医疗的服务进行了相应规范和要求。

    王华教授提醒,到目前为止,还没有任何办法可以治愈青少年近视,近视是不可逆转的。很多患上近视的孩子伴随着成长,近视度数也会增长,一直要到18岁以后才会逐步稳定。有些家长误认为给近视的孩子配戴眼镜反而会加深孩子的近视度数,这是不正确的,对于近视者而言,配戴合适的眼镜本身就是一种治疗。

    2019年被称为5G“元年”。5G将为医疗行业的跨越式发展提供技术革新赋能,并催生颠覆性的新医疗生态系统。上海市第一人民医院院长郑兴东表示,医院将与中国移动上海公司共同发挥自身平台优势,为5G技术切实落地提供应用平台支撑。

  

  

    上班族小贴士:

  每个人都可能存在基因缺陷

    如多阅读报刊,听听音乐,提前安排工作计划;做适量运动,像慢跑、散步、跳舞等,以振奋精神。

  三个意见

  

  

    张伯礼同时强调,“中医药现在发展的瓶颈,我个人认为就是要拿出过硬的循证证据,让人信服的证据。今天上午我们开会还讨论专门部署这类课题,就是要搞循证评价。所以我想如果有我们有证据,不愁打不开国际市场,因为这能解决问题。”

  

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审核: 责编:peili